Ребенок и здоровые привычки

Категории

Надо знать

Популярные товары



Главная

Информация

Производители

Новые товары

  • Конверт Розовый
    Конверт Розовый

    Конверт для новорожденного прекрасно подойдет на выписку из роддома,...

    42р.

Скидки

Ребенок и здоровые привычки

Ребенок и здоровые привычки

Привить ребенку здоровые привычки не так уж и трудно. Просто начните сами жить здоровой жизнью перейдите на правильное питание и вся семья за вами последует. Дети со здоровыми привычками хорошо растут и развиваются. Это учит их быть дисциплинированными. Все, что вам нужно, что достичь этого, всего лишь уделить немного больше внимания вашим детям.

Будьте реалистичны в своих целях и ожиданиях. Дети часто бывают очень упрямы, поэтому потребуется время, чтобы они свыклись с новыми привычками. Начните знакомство с новыми привычками шаг за шагом, начиная с малого. Организовывайте прогулки с детьми в определенное время каждый день. Вводите побольше фруктов и овощей в их ежедневный рацион питания, ограничьте потребление сахара и сахаросодержащих продуктов. Сократите время просмотра телевизора и делайте больше физических упражнений, которые могут быть для детей не только полезными, но и веселыми. Поиграйте в какую-то веселую, подвижную игру. Дети не воспримут ее как физические упражнения, но она, несомненно, окажет пользу для их здоровья. 

Вовлекайте детей в ваши домашние дела. Позвольте им помочь сделать вам обед. Только в этот момент будьте уверены, что вы готовите что-то полезное для здоровья, рыбу, овощи или кашу. Дети, которые сами готовят себе еду, как правило, с большим удовольствием ее потом съедают. 

Показывайте своим детям хороший пример своим поведением. Лучший способ привить что-то своим детям, это начать с себя и показывать на своем примере, что вы делаете так же. 

Оставьте отзыв

* Имя:
* E-mail: (Не опубликован)
   Сайт сайт с http://)
* Комментарий
Повторите код